sisteron_thumb.jpg

{mos_sb_discuss:5}Nejen zlínské sportovně orientační běžce tímto zvu na prvomájový nácvik mapové techniky. Připraveny budou dvě rychlé fáze. Sejdeme se u motorestu a benzinky v obci Lidečko. Na první trénink na mapu Stráž odejdeme v 10:00. Po jeho odběhnutí si hodinu až dvě vydýchneme a přesuneme se dále. Možná tedy ne dále, ale blíže ku Zlínu. Nechte se překvapit. Přihlásit se můžete poštou i telefonem.

 

 

 

 

 

1. fáze:

mapa Stráž, bez cest a nových porostů;

čyři rychlé zhruba osmiminutové intervaly, pomalé meziběhy;

podle počtu účastníků buď naháněná jednotlivců nebo štafet;

první běžec(běžci) vždy roznáší(roznášejí) kramlíky s fáborky;

poslední sbírá(sbírají);

důraz na přesnost a rychlost;

viz. první dvě ukázky;

vhodné pro technicky a fyzicky vyspělé borce;

 

2. fáze:

mapa obsahující pouze důležité údaje;

krátká trať(Michal Smola 30-35 minut);

na kontrolách fáborky nebo malé lampiony;

viz. poslední ukázka;

vhodné pro každého;

   

sisteron_thumb.jpgspleteny_thumb.jpg

mazauges_thumb.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

Pro přidávání komentářů musíte být přihlášeni.

Nadcházející události

17 říj 2026;
08:00 - 17:00
OŽ Pulčín
20 říj 2026;
17:00 - 19:00
Dráha na stadionu
21 říj 2026;
16:00 - 18:00
Mapový trénink
23 říj 2026;
15:45 - 17:30
Běžecký trénink
24 říj 2026;
Celý den
OŽ Luhačovice

Přihlášení

Strava

Hlavní sponzoří