vhodné vybavení na běžecký trénink do lesa:
- běžecké boty s trailovou podrážkou, nevhodné jsou pohorky nebo vysoké boty, na atletickou dráhu hladká podrážka
- vysoké ponožky nebo podkolenky – obyčejné nebo speciální pro OB, nevhodné jsou nízké kotníkové, do lesa je povinnost mít zakryté dolní končetiny
- elasťáky nebo tenké šusťákové kalhoty, nevhodné jsou bavlněné kalhoty (špatný pohyb, nasají vodu),
- na tělo termoprádlo + popř. tričko s krátkým rukávem + tenká šusťáková bunda (více tenkých vrstev je lepší než jedna tlustá bunda), nevhodná je teplá softshellka s kapucí
- při chladnějším počasí něco na uši - čelenka, buff šátek, čepice a rukavice
- na mapový trénink ještě čip, buzolu, hodinky s GPS
- děti se při tréninku docela hýbají, nemusejí být příliš oblečeny, ale je důležité, aby se po tréninku převlékly do suchého teplého oblečení a aby se přezuly, na klubovně je možnost se osprchovat
vybavení na závody:
- jídlo a pití (většinou je možnost koupit si občerstvení i v bufetu – často i teplá jídla)
- širokou izolepu, malé nůžky a červený centropen 0,5 mm
- vhodné oblečení po závodě – celý den jsme venku
- centrum závodů bývá obvykle na louce, kde stavíme velký oddílový stan (proti dešti, větru, horku), vhodné je mít skládací židličku, karimatku nebo kempingovou deku
buzola, SI čip:
- buzola: na první tréninky půjčíme, dále je žádoucí mít vlastní, možnost odkoupení od oddílu
- SI čip: na první rok je možné si půjčit od oddílu nebo si koupit vlastní nový /starší (pomáháme zajistit v rámci oddílu), na čip doporučujeme dát gumičku
- vhodná je krabička nebo pouzdro, do kterého se oboje ukládá, aby se neztratilo