Mapové soustředění TSM ve Slovinsku - Finální pokyny
Odjezd auty brzy ráno ve středu 28.2., návrat v neděli 3.3. večer.
Vaříme si sami. Trenéři jídlo nezajišťují - jen je v jednání snídaně od ubytovatelů.
V místě ubytování je dobře vybavená kuchyň i lednice. Nicméně kuchyň není velká. Nejlépe si domluvte skupinky, které si budou vařit společně.
Doporučujeme si nakoupit/nachystat většinu jídla už tady. V místě ubytování není obchod! Nicméně minimálně jednou se zastavíme ve městě s možností nákupu. V obchodech lze platit bez problémů kartou. Jednou bude večeře v restauraci v Koperu.
Seznam přihlášených a rozdělení dopravy.
TZL pojedou následovně:
- Martin a Vašek s Pavlem Dittrichem
- ostatní TZL (Ema, Prokop, Eva, Žofka, Martin H., Adam, Tomáš J., Štěpán H, Jakub L, Tobias, David P.) sraz ve středu 6:15 na novém parkovišti vedle Velkého kina https://mapy.cz/s/babekuvezu. Řidiči Dagmara dodávka , Evžen osobák.
- Michačovi jedou po vlastní ose a potkáme se až někde za Vídní nebo na místě odpoledního tréninku
Spíme na posteli s povlečením. Budou 2 výjezdy přes poledne (pátek, sobota). Oběd si účastníci připraví svačinu nebo si vezmou malý vařič na přípravu na místě nebo si ráno připraví oběd v kuchyni do jídelních termosek.
Na úvodní středeční odpolední trénink jedeme rovnou a pak až na ubytování. Doporučuji mít na sobě už běhací spodní prádlo a někde v batůžku nebo nahoře v tašce ostatní věci na trénink.
Páteční výjezd bude do městeček u moře na sprinty. Tady půjdeme na večeři do restaurace.
Plán tréninků:
ST - seznamovák (Kazlje - sever), parkování: https://mapy.cz/s/denudazuso
ČT - okruhy (Pliskovica) - vrstevnicovka (Dutovlje)
PÁ - 2 x sprint (Koper + Izola)
SO - had (Lipica) - middle (Podgrad)
NE - long (Pliskovica)
Oblečení: v druhé části akce je zatím hlášený na předpovědích déšť. https://www.yr.no/en/forecast/daily-table/2-3193179/Slovenia/Se%C5%BEana/Pliskovica
Určitě si vemte pláštěnky, deštníky, minimálně 2 boty na běhání, jedny z toho na sprinty do města. GPS hodinky, SI čipy, batůžky na tréninky.
11 bře 2025; 15:45 - 18:00 Dráha na stadionu |
12 bře 2025; Celý den Soustředění TSM Slovinsko |
12 bře 2025; 16:00 - 18:00 Trénink Klubovna |
12 bře 2025; 16:30 - 18:00 Tělocvična Kvítková |
13 bře 2025; Celý den Soustředění TSM Slovinsko |