×

Varování

JFolder: :files: Cesta není ke složce. Cesta: [ROOT]/images/alba/rok/RRRR-MM-DD_nazev-akce(autor)/obrazek.jpg
JFolder: :files: Cesta není ke složce. Cesta: [ROOT]/images/alba/rok/RRRR-MM-DD_nazev-akce(autor)
×

Oznámení

There was a problem rendering your image gallery. Please make sure that the folder you are using in the Simple Image Gallery plugin tags exists and contains valid image files. The plugin could not locate the folder:

Nezařazeno

Máte-li zájem přihlásit do klubu své dítě (nebo i sebe), počítejte zejména s tímto:

  • Jsme sportovní klub. Jde nám především o radost z pohybu a z toho, že sportujeme v přírodě, výsledky v závodech nejsou na prvním místě.
  • Na druhou stranu ale určitá soutěživost je přirozenou součástí sportu, a pokud vám toto chybí a chcete prostě jen být venku na vzduchu, zkuste raději některých ze skautských oddílů.
  • Jste-li úplní začátečníci a chcete-li se orienťák naučit aspoň průměrně, bude to chtít nějaký čas a hlavně pravidelnou účast na trénincích. Ty jsou ve středy a pátky. Starší běhají i v úterý na atletickém stadionu. Účast na středečních mapových trénincích je nutnost.
  • Jezdíme na závody. A ty jsou o víkendech od dubna do října. Bez závodů by to nebyl opravdový sport, tam si nejlépe vyzkoušíme, co už umíme, získáme další zkušenosti. Optimální účast na víkendových závodech je zhruba 2x měsíčně, minimum jsou čtyři akce během pololetí.
  • Na jaře jezdíme na soustředění, kde se toho zase nejvíce naučíme a hlavně se zapojíme do party. V létě je možnost účasti na příměstském a/nebo pobytovém táboře.
  • Orienťák je nejen sport, ale způsob života. Je to rodinný sport, dá se totiž dělat od narození až dokud se udržíte na nohou. Často se postupně zapojují sourozenci, rodiče.
  • Předpokladem pro přijetí dítěte na tréninky je nástup alespoň do druhé třídy a to, že umí číst a psát.

 

plán tréninků na podzimní a jarní období září - říjen 2024,  duben - červen 2024,

úterý                stadion          roč. 2013 a starší               17.00 – 18.45           teorie+atletický trénink                         

středa            Zlín a okolí      všichni                                16.00 - 18.00             mapový trénink                                                          

pátek             les, hřiště       roč. 2013-2016                     16.00 - 17.30           všestrannost,

                     les                   roč. 2012 a starší                 16.00 - 17.30            běžecký trénink                      

víkendy – závody

plán tréninků na zimní období listopad 2024 - březen 2025

úterý              stadion                      roč. 2014 a starší     16.00 - 17.30            atletický trénink                           

středa            tělocvična                 roč. 2014 – 2016      16.30 - 18.00             všestrannost  

                      výběh z tělocvičny   roč. 2013                   16.30 - 18.00            běh + teorie

                        les                           roč. 2012 a starší     16.15 - 18.00            teorie + běh

pátek             tělocvična                 roč. 2013-2016        16.00 - 17.30             všestrannost

                                                      roč. 2012 a starší     16.00 - 18.00            posilování, hry + teorie

vhodné vybavení na běžecký trénink do lesa:

  • běžecké boty s trailovou podrážkou, nevhodné jsou pohorky nebo vysoké boty, na atletickou dráhu hladká podrážka
  • vysoké ponožky nebo podkolenky – obyčejné nebo speciální pro OB, nevhodné jsou nízké kotníkové, do lesa je povinnost mít zakryté dolní končetiny
  • elasťáky nebo tenké šusťákové kalhoty, nevhodné jsou bavlněné kalhoty (špatný pohyb, nasají vodu),
  • na tělo termoprádlo + popř. tričko s krátkým rukávem + tenká šusťáková bunda (více tenkých vrstev je lepší než jedna tlustá bunda), nevhodná je teplá softshellka s kapucí
  • při chladnějším počasí něco na uši - čelenka, buff šátek, čepice a rukavice
  • na mapový trénink ještě čip, buzolu, hodinky s GPS 
  • děti se při tréninku docela hýbají, nemusejí být příliš oblečeny, ale je důležité, aby se po tréninku převlékly do suchého teplého oblečení a aby se přezuly, na klubovně je možnost se osprchovat

   vybavení na závody:

  • jídlo a pití (většinou je možnost koupit si občerstvení i v bufetu – často i teplá jídla)
  • širokou izolepu, malé nůžky a červený centropen 0,5 mm
  • vhodné oblečení po závodě – celý den jsme venku
  • centrum závodů bývá obvykle na louce, kde stavíme velký oddílový stan (proti dešti, větru, horku), vhodné je mít skládací židličku, karimatku nebo kempingovou deku 

buzola, SI čip:

  • buzola: na první tréninky půjčíme, dále je žádoucí mít vlastní, možnost odkoupení od oddílu
  • SI čip: na první rok je možné si půjčit od oddílu nebo si koupit vlastní nový /starší (pomáháme zajistit v rámci oddílu), na čip doporučujeme dát gumičku
  • vhodná je krabička nebo pouzdro, do kterého se oboje ukládá, aby se neztratilo

Zkusit nebo začít s orientačním během:

https://zacitorientak.cz/co-to-je

Co je to orientační běh:

https://youtu.be/g5g_A3KHW2s?si=vlmGUT9unj4YzPaA

Orienteering more than just running:

https://www.youtube.com/watch?v=WapUHPfiFYc

O co jde při orientačním běhu (OB)?

  • Sport, při kterém se hledají kontroly, cílem je najít všechny co nejrychleji bez bloudění
  • Mít stále jasný plán kam jdu a proč (po cestě na křižovatku, protože tam bude kontrola)
  • Stále vědět, co právě dělám a co budu dělat dál (jdu po cestě a na křižovatce odbočím doleva)
  • Soustředit se na mapu, kontroly a terén

Co potřebujeme při OB a proč?

  • Vhodné oblečení a obuv
  • Mapu – obrázek lesa, kde budeme hledat kontroly
  • Buzolu – k orientování mapy
  • SI čip – k ražení kontrol

Jaké barvy se používají na mapě?

  • Modrá – voda (potoky, rybníky, bažinky, studny, atd.)
  • Černá – co udělal člověk (cesty, domy, krmelec apod.) + skály
  • Bílá – les, kde se dá snadno běžet
  • Zelená – stromy blízko sebe, čím tmavší, tím blíž sebe; zvláštní velké stromy, vývraty, podrost
  • Hnědá – vše co souvisí s terénem - vrstevnice, jámy, kupy, rýhy

Co je to vrstevnice?

  • Hnědé čáry na mapě spojující místa se stejnou nadmořskou výškou. Tyto čáry mi na mapě říkají, jestli půjdu do velkého kopce (blízko u sebe), do malého kopce (dál od sebe) nebo po rovině (daleko od sebe). V terénu, ale tyto čáry namalované nejsou

Co to znamená měřítko mapy?

  • Jak je mapa zmenšená oproti skutečnému lesu nebo městu, 

většinou 1:10 000 / 1:15 000 pro závody v lese a 1:4 000 pro závody ve městě, Měřítko 1:10 000 znamená, že 1 cm na mapě odpovídá 100 m v terénu.

Kde je na mapě sever?

  • Na horním okraji mapy; většinou tam bývá název mapy, ale ne vždy
  • Pořadová čísla kontrol směřují na sever
  • Některé mapové značky jsou také vždy orientovány k severu. (např.: jáma, posed apod.)

    Kde je na buzole sever?

  • Kam ukazuje šipka (většinou červená) s písmenem N (NORTH - sever), (S je zkratka pro SOUTH - jih)

Co to znamená zorientovat mapu?

  • Natočit horní okraj mapy na sever; co je ve skutečnosti vlevo, je i v mapě vlevo.

Co musím udělat, než začnu hledat kontrolu?

Vymyslet plán cesty ke kontrole, kudy se bezpečně a rychle dostanu ke kontrole a co uvidím kolem sebe

Co udělám, když nevím, kde jsem?

- Vrátím se zpět tam, kde jsem věděl, kde jsem; zkusím pomalu a pečlivě znovu vymyslet plán a najít kontrolu

- Pokusím se najít kolem sebe něco výrazného, podle čeho bych se v mapě mohl najít

Co jsou to popisy kontrol a k čemu je mám?

  • Seznam kontrol, které mám v lese najít. Je tam vždy:
  • číslo, v jakém pořadí mám kontroly hledat – stejné číslo je i u kontroly na mapě
  • číslo=kód, které kontrola bude mít na sobě (např. 135)  - je potřeba zkontrolovat, než kontrolu orazím
  • kde kontrola bude (např. krmítko, křižovatka cest)

ZÁVODY

Co je shromaždiště?

  • Místo závodu, kde se stavějí oddílové stany, kde se převlékáme, kde většinou bývá i cíl.

Jaké jsou na závodech kategorie?

  • Kategorie to je skupina závodníků, kteří běží stejnou trať

HDR – hoši, dívky, rodiče

DH10N – dívky a kluci, kteří mají v daném roce 10 roků a méně a běží po fáborcích

D10C – dívky, H10C – hoši, kteří mají v daném roce 10 roků a méně

D12C – dívky, H12C – hoši, kteří mají lv daném roce 11 nebo 12 roků

Co to znamenají zkratky SKOB Zlín, TZL, TZL0851, TZL0801?

  • SKOB = Sportovní klub orientačního běhu Zlín,
  • TZL = zkratka klubu používaná například v přihláškovém systému,
  • TZL0851, TZL0801 registrační číslo závodníka. První 3 písmena jsou zkratka oddílu, následuje dvojčíslí s rokem narození a poslední 2 pořadová čísla se přiřazují 00-49 kluci, 50-99 holky.  

Co udělám před závodem?

  • Na shromaždišti si vyzvednu popisy kontrol pro svou kategorii, zalepím izolepou a připevním na očko u SI čipu nebo je dám do popisníku

Co to znamená startovní čas?

  • Čas, kdy mám vyběhnout do lesa. Startovní čas je počet minut od startu 00, kdy startuje první závodník.   
  • Pokud start začíná v 9:30 hod, startovní čas 35 znamená start v 10:05. Na start je nutné ze shromaždiště vyrazit tak, abych tam byl včas. Cestou je vhodné se rozklusat a před závodem se rozcvičit.

Jak to funguje na startu?

  • Když se na startovních hodinách objeví můj startovní čas, vejdu do prvního koridoru, kde pořadatelé zkontrolují číslo mého čipu. SI čipem orazím krabičku „CLEAR“ a čip tak vyčistím. Za minutu postoupím do druhého koridoru, kde označím krabičku „CHECK“, aby se čip zkontroloval, zda je opravdu prázdný a mohl se do něj zapsat závod. Za další minutu stojím ve třetím koridoru pod transparentem START. Když zapípají startovní hodiny, vybíhám po fáborcích na místo, kde jsou uloženy mapy. Tam si vezmu mapu své kategorie a běžím k lampiónu. Toto místo je v mapě označeno červeným trojúhelníkem. Tady začínám plánovat postup na první kontrolu.

Co je to sběrná kontrola?

  • Poslední kontrola, kterou mám v závodě najít, většinou ji mají všichni závodníci, často má číslo 100 a od ní vedou do cíle červené fáborky

Co musím udělat v cíli s SI čipem a mapou?

  • Orazit kontrolu „FINISH“ pod transparentem CÍL a mapu dát do sáčku, kde je napsáno TZL, po skončení závodu ji dostanu zpět.
  • Na shromaždišti najít „VYČÍTÁNÍ ČIPŮ“ , orazit tam svůj SI čip. Je to kontrola, zda jsem našel všechny své kontroly a zpráva pro pořadatele, že jsem zpět z lesa, dostanu lístek s mezičasy.

 

 

 

 

 

Orientační běh je sport v přírodě, při kterém se uplatňuje nejen fyzická kondice, ale i rozumové dovednosti.

Pokud máte zájem vyzkoušet si orientační běh, kontaktujte trenérku Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.. Ve zprávě uveďte prosím jméno a datum narození dítěte. 

Dítě si může vyzkoušet zdarma 2x mapový trénink. Pokud ho orienťák zaujme a chtěl by se stát členem klubu, je potřeba:

  1. vyplnit a přinést nebo poslat přihlášku
  2. zaplatit příspěvky
  3. dodat potvrzení od lékaře

ČLENSKÝ PŘÍSPĚVEK na sezonu 2024 byl stanoven pro děti až juniory (DH10-20) na 4 000 Kč, pro dospělé na 2 000 Kč. Děti mohou příspěvky platit i pololetně - v únoru 2000 Kč a v červenci 2000 Kč. V tom případě však neplatí "rodinná sleva", viz níže

Příspěvek zahrnuje:

  • 200 Kč poplatek za registraci do ČSOS - neregistrovaní platí na závodech dvojnásobné startovné
  • tréninky: běžecké, atletické (včetně vstupu na dráhu), mapové
  • případnou dopravu  autobusem na mapové tréninky
  • startovné a dopravu na závody 
  • příspěvek na ubytování na MČR a ŽA 
  • příspěvek na soustředění dle kritérií

Příspěvek nezahrnuje:

  • soustředění, tábory, letní vícedenní závody, 
  • ubytování na závodech ŽB

Příspěvky posílejte:                                                                                                                                                                                   na účet: 6659460002/5500 (Raiffeisen bank), do zprávy pro příjemce uveďte OP + Jméno (příklad: OP Aleš Kotrba).

Sourozenci a rodiny se dvěma a více závodníky platí za klubové příspěvky méně. Za druhého rodinného příslušníka je sleva 200 Kč, za třetího 400 Kč atd. Platbu QR kódu upravte ručně podle počtu zaplacených příspěvků. 

Pokuid budete mít zájem o potvrzení pro ZP, kontaktujte po zaplacení příspěvků ekonomku oddílu  Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.. V emailu je potřeba uvést: jméno a příjmení, datum narození a datum platby. 

 


Číst dále: Základní informace o trénincích

2024 Mapové tréninky (další)

  • 2024-06-12 Kombo Barabáš - Livelox
  • 2024-05-29 Shluky na Baťově - Livelox
  • 2024-05-25 Kombotech Štípa - Livelox a vložený SIčák Rýhosprint - Livelox

2024-04 Klubové soustředění Tramtáryje Horní Jelení

2024 Mapové tréninky (jaro)                            

2024-02 TSM Slovinsko

2023-2024 Mapové tréninky                            

Klubové soustředění Tramtáryje Horní Jelení 05/2023:

2023-02-25 Mapový výjezd Šaštín (SVK) 

2022 Mapové tréninky

  • 2022-10-06 Spálený (Lesní čtvrť), první úsek štafet - all controls, intervalově - T4a, T4b
  • 2022-07-27 Lasowka (POL), Sudety cup trénink - middle
  • 2022-07-27 Mloty (POL), Sudety cup trénink - dlouhé postupy
  • 2022-04-06 Mapový trénink Kocanda T3, T4, T5, T6
  • 2022-03-12 Štákův vršek trénink žáci, dorost
  • 2022-02-26 Vracov, odpolední trénink žáci T3, T4, T5

2021 Mapové tréninky

2020 Mapové tréninky

2020-02 TSM Slovinsko

2019-12 Víkendovka TSM Valašsko - Vápenky

2019 Mapové tréninky

2019-05 TK Budišov n/B

2019-04 Velikonoční soustředění Slovanka

Můžeš se spolehnout, že ochranu tvých osobních údajů bereme vážně a postupujeme v souladu s platnými právními předpisy. Tvé údaje chráníme tak, jak nám to dovolují běžně dostupné technické prostředky.

Zpracování osobních údajů laicky řečeno znamená jakoukoliv práci s osobními údaji, a to jak na počítači, tak v papírové podobě, ať pomocí automatizovaných postupů, nebo bez nich. Jedná se zejména o shromažďování a zaznamenání údajů, jejich ukládání na nosiče dat, zpřístupňování, úpravu nebo pozměňování, vyhledávání, používání, předávání, šíření, zveřejňování, uchovávání, výměnu, vymazání nebo zničení osobních údajů.

Tento dokument budeme pravidelně aktualizovat. Pokud v něm nenajdeš odpovědi na své dotazy ohledně ochrany osobních údajů nebo budeš chtít něco vysvětlit podrobněji, napiš nebo zavolej Broňku Přibylovi, který se stará o oddílový web.

Kde, proč a jaké údaje ukládáme

Základní sadu tvých osobních údajů ukládáme do databáze na našem oddílovém webu na adrese www.skob-zlin.cz, abychom mohli vést evidenci členů a tím umožnili oddílu lépe fungovat (účastnit se závodů, kontaktovat se navzájem, žádat o dotace).

Jedná se o tvé jméno a příjmení, adresu trvalého bydliště, emailovou adresu, registrační číslo, uživatelské jméno a také telefonní číslo, pokud jsi nám jej sdělil(a). Všechny tyto údaje kromě registračního čísla si můžeš sám aktualizovat ve svém profilu na webu, zejména pokud zjistíš, že jsou údaje chybné nebo neaktuální.

V neveřejném seznamu členů klubu (je dostupný jen registrovaným uživatelům webu, tzn. členům klubu) zobrazujeme tvé jméno a příjmení, adresu, email, telefon a registrační číslo, aby se členové klubu mohli navzájem kontaktovat.

Ve veřejném seznamu členů klubu na webu zobrazujeme jen tvé jméno a příjmení.

Tady můžeš požádat o export všech údajů (nejen osobních), které v souvislosti s tvým uživatelským účtem tento web ukládá.

Zpracováváme (avšak neukládáme) také údaje, které pouze předáváme dalším sportovním organizacím. Tyto organizace mohou tvé údaje uchovávat ještě po dobu 10 let poté, co přestaneš být členem našeho klubu.

Komu, proč a jaké údaje předáváme

Českému svazu orientačních sportů (ČSOS) předáváme prostřednictvím Informačního systému ČSOS (tzv. ORIS, oris.orientacnisporty.cz) tvé jméno a příjmení, rodné číslo, adresu trvalého bydliště, email, registrační číslo a číslo SI čipu. ČSOS v ORISu dále eviduje tvou závodní licenci, případně kvalifikační třídu trenéra a rozhodčího. To vše za účelem vedení evidence členské základny, pořádání/přihlašování/identifikace na závodech, žádosti o dotace, vyřizování pojištění a podobných činností. V ORISu si můžeš navíc doplnit svůj telefon a editovat mnoho svých osobních údajů. Kompletní údaje o zpracování osobních údajů ČSOS najdeš tady.

Okresnímu sdružení České unie sportu (ČUS) Zlín předáváme prostřednictvím Sportovních klubů Zlín (SK Zlín) tvé jméno a příjmení, datum narození a adresu trvalého bydliště za účelem aktualizace členské základny sportovních svazů, tvé identifikace na soutěžních a žádosti o dotace. Okresní sdružení ČUS předává tyto údaje i samotné ČUS.

Městu Zlín předáváme 1x ročně jmenný seznam členů našeho oddílu do 18 let s trvalým bydlištěm ve Zlíně za účelem žádosti o dotace.

Závěrem

Pro členství v našem klubu je nutné, abys byl srozuměn a souhlasil s výše uvedeným.

Nadcházející události

21 čvn 2024;
16:00 - 17:30
Běžecký trénink
22 čvn 2024;
Celý den
Žebříček B-Morava, Roštín
23 čvn 2024;
Celý den
Žebříček B-Morava, Roštín
25 čvn 2024;
17:15 - 19:00
Dráha na stadionu
26 čvn 2024;
16:00 - 18:00
Mapový trénink

Přihlášení

Strava